Hãy nhìn vào đôi bàn tay của bạn. Móng tay trông có bóng khỏe? Hay bạn có thấy những vết lằn, vết lõm hay những hình dạng và màu sắc khác thường trên. Ít nhiều các tình trạng của móng có thể tránh được nhờ chăm sóc đúng cách.

 

Thế nào là móng tay trông khỏe mạnh, bình thường

 

Móng tay của bạn bao gồm các lớp mỏng của một dạng protein gọi là keratin – mọc từ bên dưới lớp biểu bì. Khi các tế bào mới phát triển, các tế bào cũ trở nên cứng và sau cùng mọc ra phía ngoài ngón tay của bạn.

 

Những móng tay khỏe thường mềm, không có các lỗ hay rãnh trên móng. Chúng đồng nhất về màu sắc và không có các đốm hay bị mất màu. Đôi khi móng tay thường có những đường lằn thẳng đứng vô hại chạy từ lớp biểu bì đến đầu móng. Những đường lằn này có xu hướng trở nên nổi bật hơn theo tuổi tác. Móng tay cũng có thể xuất hiện các đường màu trắng hoặc đốm do chấn thương.

 

Nếu móng bạn có một số các biểu hiện sau, hãy đi khám bác sĩ:

  • Thay đổi về màu móng, như mất màu trên toàn bộ móng hoặc vệt đen dưới móng
  • Thay đổi hình dáng móng, như móng bị tròn
  • Móng trở nên mỏng hơn hoặc dày hơn
  • Móng bị tách ra khỏi phần da bao quanh
  • Chảy máu quanh móng
  • Móng tay có vết đỏ, sưng hay đau.

 

Những điều nên và không nên khi chăm sóc móng:


Nên:

  • Luôn giữ móng tay sạch và khô. Điều này ngăn chặn vi khuẩn, nấm và vi sinh vật khác phát triển dưới móng tay của bạn. Đeo găng tay khi rửa bát, giặt đồ hoặc dùng chất tẩy mạnh và tránh ngâm lâu trong bồn tắm
  • Cắt móng tay thường xuyên. Sử dụng kéo cắt móng tay hoặc cắt móng tay còn sắc. Cắt móng tay theo một đường thẳng, sau đó sửa lại các đầu một cách nhẹ nhàng. Nên cắt móng tay khi  chúng đang mềm, ví dụ như sau khi tắm.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm. Khi sử dụng kem dưỡng da tay, nên xoa kem vào móng tay và lớp biểu bì của bạn.

Không nên:

  • “Lạm dụng” móng tay. Để ngăn móng bị hư tổn, đừng dùng móng tay để lấy, móc hay cạy đồ vật
  • Cắn móng tay haycạy ở lớp biểu bì. Những thói quen này có thể gây hại đến phần gốc của móng. Thậm chí một vết cắt nhỏ dọc theo móng cũng khiến vi khuẩn hoặc nấm thâm nhập và gây nhiễm trùng.
  • Dùng tay kéo vết xước măng-rô. Bạn có thể xé cả mô sống cùng với vết xước măng-rô. Hãy cắt những chỗ xước măng-rô cẩn thận.
  • Phớt lờ các vấn đề của móng. Nếu bạn gặp phải các vấn đề với móng mà nó không tự khỏi hoặc có những triệu chứng khác, hãy đến khám bác sĩ chuyên khoa.

 

Lời khuyên cho móng gãy và xước.

  • Giữ móng tay luôn được cắt ngắn. Móng tay dài sẽ rất dễ bị gẫy, xước.
  • Dùng kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm lên móng và lớp biểu bì vài lần trong ngày và trước khi ngủ. Bạn cũng có thể đeo găng tay trong khi ngủ để giúp giữ ẩm cho móng.
  • Sơn bóng móng. Một lớp sơn bóng móng có thể giữ độ ẩm cho móng
  • Hạn chế dùng tẩy móng. Không dùng tẩy móng quá 1 lần 1 tuần. Khi dùng tẩy móng, hãy chọn loại không chứa acetone bởi acetone sẽ làm khô móng.
  • Bổ sung thêm các viên uống cho móng. Thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc bổ sung các vitamin thiết yếu cho móng chắc khỏe từ gốc như các viên uống chứa biotin.

Theo Mayoclinic: Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails

 

Thông tin thêm:

  • Imedeen Hair & Nails cũng là 1 trong những dạng viên uống thiên nhiên có chứa các thành phần như: biotin, kẽm, vitamin B… là những chất rất cần thiết để móng chắc khỏe từ bên trong. Với hàm lượng biotin cao gấp 10 lần các sản phẩm khác, Imedeen Hair & nails giúp móng giảm gãy, xước, đốm trắng, hay các vết gợn.